2023年7月食事
7月季節ごはん
7月2日（日）朝食
- ご飯
- スクランブルエッグ
- 小松菜のナムル
- ゆずみそ
- 豆腐とオクラのみそ汁
7月2日（日）夕食
- ご飯
- 角揚と挽肉のカレー煮
- 小板ともやしの梅肉和え
- 春菊のごま和え
- 桜大根
7月3日（月）朝食
- ご飯
- 野菜ソテー
- とろろ芋
- 甘露煮(にしん)
- じゃが芋とわかめのみそ汁
7月3日（月）昼食
- 盛り五目うどん
- ホタテとエビの酢の物
- ヨーグルトサラダ
7月4日（火）夕食
- ご飯
- チキンピカタ
- チンゲン菜の炒め物
- 海藻サラダ
- たくあん漬け
7月5日（水）朝食
- ご飯
- 焼魚(もうかピリ辛醤油)
- レタスの和え物
- のり佃煮
- 豆腐と油揚げのみそ汁
7月5日（水）昼食
- コロッケパン
- 春雨サラダ
- 洋梨缶
7月6日（木）昼食
- ご飯
- 豚肉の南風揚げ
- キャベツの辛子和え
- きのことじゃこの和え物
- パリキュウ
7月7日（金）夕食
- ご飯
- 鶏肉の甘夏風味焼き
- 大根とハムの炒め物
- 里芋のごま味噌和え
- しその実漬け
7月9日（日）昼食
- ご飯
- けんちん蒸し
- ひじきの梅風味煮
- 菜の花の辛子和え
- 桜大根
7月10日（月）昼食
- そうめん
- ミニフライ(ピーマン肉詰めフライ)
- 小海老のおろし酢和え
7月10日（月）夕食
- ご飯
- しゅうまい(肉・海鮮)
- 胡瓜の即席和え
- 隠元のごま和え
- オクラのおかかマヨネーズ
7月11日（火）昼食
- 焼肉丼
- マカロニサラダ
- もやしとにらのしょうが和え
- 春菊の清汁
7月12日（水）朝食
- ご飯
- コンビネーションオムレツ
- 油揚げともやしのごま和え
- 桜大根
- 玉葱と絹さやのみそ汁
7月12日（水）夕食
- ご飯
- 鶏肉と野菜のみそ炒め
- いかの中国風酢の物
- 小松菜の辛子和え
- 胡瓜としょうがの即席漬け
7月13日（木）朝食
- ご飯
- 納豆
- もやしの酢醤油和え
- のり佃煮
- なめことねぎのみそ汁
7月13日（木）昼食
- 冷し中華
- 大根と豚肉煮
- 手作りコーヒーゼリー(生クリーム)
7月14日（金）昼食
- ご飯
- 豚肉のオニオン焼き
- 人参の白和え
- 海藻サラダ
- たくあん漬け
7月15日（土）夕食
- ご飯
- たらの七味焼き
- コーンと春菊のサラダ
- たまご豆腐
- もやしとちくわのお浸し
7月16日（日）朝食
- ご飯
- ハムステーキ
- 白菜の柚子香和え
- 高菜漬け
- きゃべつと白玉麩のみそ汁
7月16日（日）昼食
- ご飯
- 魚の揚げ物(磯辺白身フライ)
- さつま芋の田舎煮
- 蒸し茄子の韓国風
- 胡瓜もみ
7月17日（月）朝食
- ご飯
- 玉子と豆腐のしんじょうの煮付
- カニサラダ
- ふりかけ
- 豆腐とえのきのみそ汁
7月17日（月）夕食
- ご飯
- 炒り鶏
- 大豆と挽肉のトマト煮
- 青菜のアーモンド和え
- たくあん漬け
7月18日（火）朝食
- ご飯
- 焼き魚(粕漬け)
- もやしとささ身の辛子和え
- 減塩梅干し
- ほうれん草と卵のみそ汁
7月18日（火）夕食
- ご飯
- イカとポテトの煮付
- ツナサラダ
- かにと胡瓜の酢の物
- ほうれん草のお浸し
7月19日（水）朝食
- ご飯
- 卵とじ
- えのきとささ身の明太子和え
- キャベツのゆかり漬け
- もやしとにらのみそ汁
7月20日（木）朝食
- ご飯
- 納豆
- いわし梅しそ煮
- 小松菜のピーナツ和え
- オクラと揚げのみそ汁
7月20日（木）昼食
- 盛り五目そば
- マカロニサラダ
- キャベツの酢の物
7月21日（金）朝食
- ご飯
- 目玉焼き
- ささ身とトマトの和え物
- 金山寺みそ
- 玉葱と白玉麩のみそ汁
7月21日（金）昼食
- ご飯
- 揚げさばの緑酢あえ
- 菜種煮
- もやしとカニの辛子和え
- 桜大根
7月23日（日）夕食
- ご飯
- 春雨と挽肉の炒め物
- さつま芋のレモン煮
- 変わり冷や奴(梅オクラ)
- 大根の即席漬け
7月24日（月）朝食
- ご飯
- 鯖のみそ煮
- 茹でキャベツのサラダ
- しそひじき
- 大根と油揚げのみそ汁
7月24日（月）昼食
- きつねうどん
- 焼き豚入り中華風和え物
- 大根とエビのあっさり炒め
7月24日（月）夕食
- ご飯
- 豚肉のマカオ風煮込み
- ブロッコリーの炒め物
- もやしの朝鮮和え
- 桜大根
7月25日（火）夕食
- ご飯
- 餃子
- ジュリアンサラダ
- 梅味とろろ大根
- しば漬け
7月27日（木）昼食
- 醤油ラーメン
- 海鮮サラダ
- カクテルフルーツ
7月27日（木）夕食
- ご飯
- 竹輪とピーマンの炒め物
- 高野豆腐と筍の煮付
- 青菜の辛子和え
- たくあん漬け
イベント食
7月7日 七夕
- 七夕そうめん
- 星のハンバーグ
- 七夕ゼリー
7月30日 土用の丑の日
- うな丼
- ワカメの酢醤油和え
- むらくも汁
- 手作りゼリー
デザート
7月1日（土）おやつ
- 手作り蒸しパン
7月3日（月）おやつ
- チーズケーキ
7月4日（火）おやつ
- 手作りコーヒーゼリー
7月8日（土）おやつ
- ババロア(ヨーグルト)
7月20日（木）おやつ
- 手作り羊羹(抹茶)
7月21日（金）おやつ
- 手作り蒸しパン
7月28日（金）おやつ
- ふかし芋(じゃが芋、シャドークイーン)
7月30日（日）おやつ
- 手作り羊羹(白あん、シャドークイーン)