2021年7月食事
7月季節ごはん
7月1日（木）朝食
- ご飯
- 焼き魚(粕漬け)
- ポン酢しょうゆ和え
- 減塩梅干し
- きゃべつとえのきのみそ汁
7月1日（木）昼食
- ご飯
- なすとツナのみそ炒め
- パンサンスー
- ほうれん草のごま和え
- たくあん漬け
7月1日（木）夕食
- ご飯
- 大根と豚肉の煮物
- かぼちゃの含め煮
- キャベツの酢の物
- パリキュウ
7月3日（土）朝食
- ご飯
- 信田煮の煮付
- 隠元のごま和え
- ごま昆布佃煮
- 小松菜と椎茸のみそ汁
7月4日（日）昼食
- ご飯
- めかじきのしょうが焼き
- 切干大根の煮付
- レタスの酢の物
- しば漬け
7月4日（日）夕食
- ご飯
- 角揚と挽肉のカレー煮
- 小板ともやしの梅肉和え
- 春菊のごま和え
- 桜大根
7月5日（月）朝食
- ご飯
- 野菜ソテー
- とろろ芋
- 甘露煮(シシャモ)
- じゃが芋とわかめのみそ汁
7月5日（月）昼食
- 盛り五目うどん
- ホタテとエビの酢の物
- ヨーグルトサラダ
7月6日（火）夕食
- ご飯
- 鶏つくね煮
- チンゲン菜の炒め物
- グリーンアスパラのサラダ
- たくあん漬け
7月8日（木）朝食
- ご飯
- 焼魚(ホッケ)
- レタスの和え物
- のり佃煮
- 豆腐と油揚げのみそ汁
7月8日（木）昼食
- コロッケパン
- 春雨サラダ
- 洋梨缶
7月8日（木）夕食
- ご飯
- 鶏肉の甘夏風味焼き
- ひじきの白和え
- キャベツのカレー漬け
- 煮豆(20)
7月9日（金）昼食
- ご飯
- 豚肉の南風揚げ
- キャベツの辛子和え
- きのことじゃこの和え物
- パリキュウ
7月10日（土）朝食
- ワカメご飯
- 煮魚(銀ヒラス)
- もやしの酢醤油和え
- あみの佃煮
- きゃべつと絹さやのみそ汁
7月12日（月）昼食
- そうめん
- ミニフライ
- 小海老のおろし酢和え
7月12日（月）夕食
- ご飯
- 餃子
- 胡瓜の即席和え
- 隠元のごま和え
- オクラのおかかマヨネーズ
7月13日（火）昼食
- 焼肉丼
- マカロニサラダ
- もやしとニラのしょうが和え
- 春菊の清汁
7月14日（水）昼食
- 食パン・ジャム
- 蒸し魚、タルタルソース
- ニソワーズサラダ
- ポタージュ(ほうれん草)
7月14日（水）夕食
- ご飯
- 鶏肉と野菜のみそ炒め
- いかの中国風酢の物
- 小松菜の辛子和え
- 胡瓜としょうがの即席漬け
7月15日（木）昼食
- 冷やし中華
- 大根と豚肉煮
- 手作りコーヒーゼリー(生クリーム)
7月16日（金）昼食
- ご飯
- 豚肉のオニオン焼き
- 人参の白和え
- 海藻サラダ
- たくあん漬け
7月17日（土）朝食
- 菜飯
- 焼魚(銀ヒラス塩麹漬け)
- グリーンアスパラのサラダ
- あみの佃煮
- 大根とわかめのみそ汁
7月17日（土）昼食
- ご飯
- 鶏肉のふっくら酒蒸し
- ポテトサラダ
- 夏野菜のおろし和え
- しば漬け
7月17日（土）夕食
- ご飯
- たらの七味焼き
- コーンと春菊のサラダ
- たまご豆腐
- もやしとちくわのお浸し
7月18日（日）夕食
- ご飯
- 麻婆もやし
- ツナの和え物
- ほうれん草の二色浸し
- うぐいす豆
7月19日（月）朝食
- ご飯
- 卵と豆腐のしんじょうの煮付
- カニサラダ
- ふりかけ
- 豆腐とえのきのみそ汁
7月19日（月）夕食
- ご飯
- 炒り鶏
- 大豆と挽肉のトマト煮
- 青菜のアーモンド和え
- たくあん漬け
7月20日（火）夕食
- ご飯
- イカとポテトの煮付
- ツナサラダ
- かにと胡瓜の酢の物
- ほうれん草のお浸し
7月21日（水）朝食
- ご飯
- 卵とじ
- えのきとささ身の明太子和え
- キャベツのゆかり漬け
- もやしとにらのみそ汁
7月22日（木）昼食
- 盛り五目そば
- マカロニサラダ
- キャベツの酢の物
7月22日（木）夕食
- ご飯
- 魚のムニエル・カレーあんかけ
- チンゲン菜の炒め物
- オイスターソース和え
- しば漬け
7月23日（金）昼食
- ご飯
- 揚げさばの緑酢和え
- 菜種煮
- もやしとカニの辛子和え
- 桜大根
7月24日（土）朝食
- ゆかりご飯
- 煮魚(赤魚)
- かに入り大根サラダ
- なめたけ
- じゃが芋とわかめのみそ汁
7月25日（日）夕食
- ご飯
- 春雨と挽肉の炒め物
- さつま芋のレモン煮
- 変わり冷や奴(梅オクラ)
- 大根の即席漬け
7月26日（月）夕食
- ご飯
- 鶏肉のマカオ風煮込み
- ブロッコリーの炒め物
- もやしの朝鮮和え
- 桜大根
7月27日（火）夕食
- ご飯
- 卵とほうれん草の炒め物
- ジュリアンサラダ
- 梅味とろろ大根
- しば漬け
7月28日（水）夕食
- ご飯
- ムニエル(タルタルソース)
- えのきの明太子和え
- 青菜のお浸し
- パリキュウ
7月30日（金）夕食
- ご飯
- 白身魚の西京焼き
- コーンと春菊のサラダ
- トマトの酢の物
- 胡瓜の塩漬け
7月31日（土）昼食
- ご飯
- 魚の豆板醤煮
- ハムと大根のしょうゆ炒め
- 青菜のアーモンド和え
- 桜大根
7月31日（土）夕食
- ご飯
- 筑前煮
- シュリンプサラダ
- 胡瓜とみょうがの酢の物
- 味なす漬け
イベント食
7月7日 七夕
- 七夕そうめん
- 星のハンバーグ
- 七夕ゼリー
7月28日土用の丑の日
- うな丼
- ワカメの酢醤油和え
- むらくも汁
- フルーツゼリー
デザート
7月3日（土）おやつ
- 手作り蒸しパン
7月10日（土）おやつ
- ババロア(ヨーグルト)
7月16日（金）おやつ
- 手作りプリン
7月17日（土）おやつ
- ブラウニー
7月23日（金）おやつ
- 手作り蒸しパン
7月26日（月）おやつ
- ババロア