2020年6月食事
6月季節ごはん
6月1日（月）朝食
- ご飯
- かにかまロール
- 隠元のごま和え
- なめたけ
- もやしと椎茸のみそ汁
6月1日（月）夕食
- ご飯
- さわらの山椒焼き
- かぼちゃの小倉煮
- ひじきの白和え
- もやしのカレー漬け
6月2日（火）昼食
- 三色丼
- 生野菜のたらこ和え
- オクラのお浸し
- 茄子のみそ汁
6月2日（火）夕食
- ご飯
- 白身魚の幽庵焼き(サケ)
- 卯の花の炒り煮
- ブロッコリーアーモンド和え
- たくあん漬け
6月3日（水）朝食
- 食パン
- ツナと卵のレモンソテー
- ささ身とトマトの和え物
- ポタージュ(ほうれん草)
6月3日（水）昼食
- ご飯
- 味付け蒸し鶏
- ジャーマンポテト
- 茄子のごま酢和え
- ほうれん草のお浸し
6月3日（水）夕食
- ご飯
- 野菜たっぷり和風卵焼き
- 胡瓜と白すの酢の物
- ごぼうの土佐煮
- しば漬け
6月5日（金）朝食
- ご飯
- ニラの卵とじ
- おろし和え
- あみの佃煮
- きゃべつと白玉麩のみそ汁
6月5日（金）昼食
- ご飯
- 鶏肉のもろみ焼き
- ひじきとあさりの煮物
- ちくわの辛子和え
- しば漬け
6月6日（土）昼食
- ご飯
- 挽肉と茄子のみそ炒め
- かぼちゃサラダ
- さつま揚げと三つ葉のおろし和え
- キャベツのゆかり漬け
6月8日（月）昼食
- 天ぷらうどん(かき揚げ)
- ジュリアンサラダ
- フルーツゼリー
6月8日（月）夕食
- ご飯
- オイスターソース炒め
- 春雨と野菜の南蛮酢
- ブロッコリーの辛子和え
- 胡瓜もみ
6月9日（火）朝食
- ご飯
- さんまのおろし煮
- 青菜のアーモンド和え
- 減塩梅干し
- きゃべつと絹さやのみそ汁
6月9日（火）昼食
- ほたて炊き込みご飯
- 冷し豚しゃぶ
- きのこのさっと煮
- 春菊の清汁
6月10日（水）夕食
- ご飯
- 鶏肉と野菜のみそ炒め
- きのことじゃこの和え物
- トマトのサラダ
- 煮豆
6月11日（木）昼食
- 焼きそば
- 五色生酢
- ほうれん草の柚子香和え
- みかん缶
6月11日（木）夕食
- ご飯
- 鶏肉のパプリカ焼き
- ひじきと油揚の煮物
- 変わり冷や奴(胡麻みそ)
- 大根ときゅうりの即席漬け
6月12日（金）朝食
- ご飯
- 納豆
- トマトとオクラの梅おかかサラダ
- あみの佃煮
- 玉葱と白玉麩のみそ汁
6月13日（土）夕食
- ご飯
- 鶏肉の利休焼き
- ごぼうの土佐煮
- スパゲティサラダ
- たくあん漬け
6月15日（月）夕食
- ご飯
- チキンカツ(ササミしそフライ)
- もやしの朝鮮和え
- 白すおろし
- 胡瓜もみ
6月16日（火）昼食
- 天丼(えび他3品)
- キャベツの辛子醤油和え
- ふき煮付
- ほうれん草と卵のみそ汁
6月17日（水）昼食
- ご飯
- 豚肉のごま南蛮
- ポテト煮
- 小海老のおろし酢和え
- しその実漬け
6月17日（水）夕食
- ご飯
- 魚の中国風付け焼き
- おから炒り
- えのきとトマトの土佐酢
- 桜大根
6月18日（木）昼食
- そうめん
- ツナとキャベツの和え物
- 手作り杏仁豆腐
6月19日（金）昼食
- あさりご飯
- 厚揚げの南蛮煮
- 海鮮サラダ
- オクラと揚げのみそ汁
6月22日（月）昼食
- 山菜うどん
- いか燻製のサラダ
- 洋梨缶
6月22日（月）夕食
- ご飯
- 肉団子のスープ煮
- マカロニサラダ
- きのこと人参のごま和え
- たくあん漬け
6月23日（火）昼食
- ソースカツ丼
- 五目白和え
- ピーマンの甘酢漬け
- えのきとわかめのみそ汁
6月25日（木）昼食
- 冷し中華
- かぼちゃのカレーサラダ
- もやしの冷伴
6月25日（木）夕食
- ポークピカタ
- がんもと切昆布の煮付
- 海藻サラダ
- しば漬け
6月26日（金）夕食
- ご飯
- 蒸し魚の野菜あんかけ
- カニサラダ
- ポテトのそぼろ煮
- たくあん漬け
6月27日（土）夕食
- ご飯
- メンチカツ(牛カルビメンチ)
- ひじきと卵のさっと炒め
- わかめとしめじの煮浸し
- 胡瓜もみ
6月29日（月）昼食
- 焼きそば
- トマトの酢の物
- キャベツと白すのナムル
- ほうれん草のスープ
6月29日（月）夕食
- ご飯
- 中国風蒸し魚
- 南瓜のそぼろ煮
- 青菜のお浸し
- しば漬け
6月30日（火）昼食
- チャーハン
- 夏野菜のおろし和え
- もやしのカレー漬け
- ワンタンスープ
6月30日（火）夕食
- ご飯
- なすの中華風炒め
- 豆腐のサラダ
- 大根の明太子和え
- たくあん漬け
イベント食
6月21日 父の日
- お赤飯
- さわらの山椒焼き
- きんぴらごぼう
- 野菜の中華和え
- あさりのみそ汁
デザート
6月3日（水）おやつ
- デザートムース
6月5日（金）おやつ
- 手作り杏仁豆腐
6月13日（土）おやつ
- 手作りプリン
6月15日（月）おやつ
- チョコレートケーキ
6月18日（木）おやつ
- 手作りロールケーキ