6月社内研修

平成30年6月27日　　6月社内研修
デイホール　19：00-20：10
報告者　事務　Sさん

研修タイトル　「はたらく人のストレス-からだの声を聴く-」
講師：群馬県立県民健康科学大学　　　垣上　正裕様

6/26日に外部から講師を招き、ストレスに関する社内研修を行いました。
ストレスを感じやすくなる原因は、いろいろあります。
ストレスを感じていることに気づけば、自分で可能な方法で対処ができます。

今、自分がストレスを受けていることに気づき、何がストレスとなっているのかを明確にすることが大切です。
今回学んだことを基に、ストレスと上手に付き合いたいと思いました。