2024年11月食事

11月1日（金）昼食

• ご飯
• 揚げ物(ササミチーズフライ)
• スパゲティサラダ
• 隠元のピーナツ和え
• パリキュウ

11月3日（日）昼食

• お赤飯
• 白身魚の西京焼き(サワラ)
• 隠元の白和え
• 青菜の柚子浸し
• 春菊の清汁

11月4日（月）朝食

• ご飯
• 玉子と豆腐のしんじょうの煮付
• もやしとピーマンの和え物
• ふりかけ
• きゃべつと白玉麩のみそ汁

11月4日（月）昼食

• カレーうどん
• 小海老のおろし酢和え
• 手作りコーヒーゼリー(生クリーム)

11月4日（月）夕食

• ご飯
• 鶏肉のみそ煮
• ミニフライ(エビカツ)
• オクラのお浸し
• しその実漬け

11月5日（火）昼食

• 卵カツ丼
• 盛合せサラダ(ブロッコリー)
• 白菜としめじのみそ汁

11月6日（水）昼食

• ご飯
• 白身魚の西京焼き(サワラ)
• 春菊のごま和え
• いかとトマトのマリネ
• しば漬け

11月7日（木）朝食

• ご飯
• 魚の照り焼き(もうか)
• ブロッコリーサラダ
• ゆずみそ
• えのきとわかめのみそ汁

11月8日（金）朝食

• ご飯
• たまごロール
• もやしとザーサイの中華和え
• あみの佃煮
• ねぎのかき玉汁

11月10日（日）夕食

• ご飯
• 擬製豆腐
• ふろふき大根
• 春雨の酢の物
• 青菜のお浸し

11月11日（月）夕食

• ご飯
• 豚肉のワイン蒸し
• さつま芋の田舎煮
• 白菜のごま和え
• パリキュウ

11月12日（火）昼食

• ツナピラフ
• シュリンプサラダ
• ワンタンスープ

11月12日（火）夕食

• ご飯
• おろし和風ハンバーグ
• 切干大根の煮付
• ねぎの酢みそ和え
• 野沢菜漬け

11月13日（水）昼食

• 食パン・ジャム
• さばムニエルの香草ソース
• キャベツのナムル
• ポタージュ(ほうれん草)

11月13日（水）夕食

• ご飯
• 大根の五色炒め
• 菜の花の辛子和え
• えのきとカニカマの土佐酢
• オクラとモロヘイヤのお浸し

11月14日（木）朝食

• ご飯
• ハムステーキ
• 青菜のお浸し
• しそひじき
• 卵とねぎのみそ汁

11月14日（木）昼食

• 天ぷらそば(かき揚げ)
• 焼き豚入り中華風和え物
• パイン缶詰

11月15日（金）夕食

• ご飯
• 焼きなすの肉みそかけ
• 白菜としめじの早煮
• 青菜の柚子浸し
• しその実漬け

11月16日（土）朝食

• いりこ菜飯
• 納豆
• 竹輪ともやしの梅肉和え
• 青菜のお浸し
• きゃべつとえのきのみそ汁

11月17日（日）昼食

• ご飯
• 魚のトマト煮(銀サワラ)
• きのこスパゲティ
• レタスの和え物(チーズ)
• しば漬け

11月18日（月）朝食

• ご飯
• 焼魚(アブラカレイみそバター)
• 春菊とささ身のごま和え
• のり佃煮
• 玉葱と白玉麩のみそ汁

11月18日（月）夕食

• ご飯
• 豚肉の七味焼き
• 里芋のごま味噌和え
• コーンの酢の物
• 青菜のお浸し

11月19日（火）夕食

• ご飯
• ザーサイと豚肉の炒め物
• かぼちゃの含め煮
• 小松菜の二色浸し
• キャベツのゆかり漬け

11月22日（金）昼食

• ご飯
• けんちん蒸し
• えのきとしめじのおろし和え
• かぶの柚子みそかけ
• 桜大根

11月23日（土）夕食

• ご飯
• 親子とじ
• 大根とエビのあっさり炒め
• 油揚げともやしのごま和え
• しば漬け

11月24日（日）夕食

• ご飯
• えび玉蒸し
• なすの辛味炒め
• 青菜の柚子浸し
• 白菜漬け

11月25日（月）朝食

• ご飯
• 焼魚(サワラ柚子塩麹漬)
• 白菜のごま和え
• しそひじき
• ほうれん草と卵のみそ汁

11月26日（火）昼食

• あさりご飯
• もやしの炒め物
• きゃべつとハムの辛子和え
• 花麩と絹さやのすまし汁

11月26日（火）夕食

• ご飯
• 白身魚の幽庵焼き(アブラカレイ)
• 里芋の含め煮
• わかめと竹輪の酢の物
• しば漬け

11月27日（水）朝食

• ご飯
• 鶏肉と大豆の卵巻き
• 青菜とササミの辛子和え
• 白菜漬け
• もやしと椎茸のみそ汁

11月28日（木）昼食

• すいとん
• 五目炊き込みご飯
• キャベツのナムル
• りんご缶

11月30日（土）夕食

• ご飯
• 煮魚(赤魚)
• 胡瓜とわかめの酢の物
• かぼちゃサラダ
• 白菜の煮浸し

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