2023年12月食事

12月1日（金）朝食

• ご飯
• きくらげと卵の炒め物
• とろろ芋
• あみの佃煮
• 大根とわかめのみそ汁

12月3日（日）昼食

• ご飯
• 魚の照り焼き(もうか)
• 切干大根の煮付
• いかとトマトのマリネ
• たくあん漬け

12月4日（月）夕食

• ご飯
• マカロニと鶏肉のケチャップ煮
• 四色大根サラダ
• 小松菜のナムル
• パリキュウ

12月5日（火）朝食

• ご飯
• いわしの柚子味噌煮
• 青菜の辛子和え
• たいみそ
• きゃべつと白玉麩のみそ汁

12月5日（火）昼食

• ごぼうと油揚げの卵丼
• さつま揚げのおろし和え
• 玉葱とわかめのみそ汁
• 手作りゼリー(抹茶)

12月6日（水）朝食

• • ご飯
  • 玉子のしんじょうの含め煮
  • 小松菜の柚子香和え
  • ごま昆布佃煮
  • もやしと油揚げのみそ汁

12月6日（水）昼食

• 卵サンド
• 盛合せサラダ(ツナ)
• ポタージュ(ほうれん草)

12月7日（木）夕食

• ご飯
• 五目野菜炒め
• きのことじゃこの和え物
• ほうれん草のお浸し
• 白菜漬け

12月8日（金）朝食

• ご飯
• 炒り豆腐
• 魚の甘露煮(ニシン)
• ゆずみそ
• じゃが芋とわかめのみそ汁

12月8日（金）昼食

• サフランライス
• ハヤシライス
• 鮭缶のおろしポン酢和え
• パリキュウ
• マンゴー缶

12月9日（土）夕食

• ご飯
• さばのねぎみそ焼き
• 菜の花和え
• さつま芋のレモン煮
• しば漬け

12月10日（日）昼食

• ご飯
• めかじきのしょうが焼き
• 切干大根と豚肉の醤油炒め煮
• ねぎの酢みそ和え
• 桜大根

12月11日（月）朝食

• ご飯
• ハムステーキ
• 青菜のお浸し
• のり佃煮
• 玉葱とわかめのみそ汁

12月11日（月）昼食

• けんちんうどん
• キャベツと小板のわさび醤油和え
• 洋梨缶

12月12日（火）昼食

• ひじきご飯
• 盛合せサラダ(ブロッコリー)
• お煮〆(高野豆腐)
• 大根の風味漬け
• えのきと揚げのみそ汁

12月12日（火）夕食

• ご飯
• 揚げ物(角ハムカツ)
• 白菜とあさりの早煮
• 小松菜の二色浸し
• しその実漬け

12月14日（木）朝食

• ご飯
• いわしのしょうが煮
• 小松菜とえのきの二色浸し
• ご飯に合うソースたまご風味
• もやしと青ねぎのみそ汁

12月16日（土）夕食

• ご飯
• 魚のトマト煮
• ササミの中華風サラダ
• 小松菜のピーナツ和え
• 中華ザーサイ

12月17日（日）昼食

• ご飯
• さばの竜田揚げ
• いかと胡瓜のしょうが酢和え
• 白菜のお浸し
• しば漬け

12月18日（月）昼食

• 煮込みうどん
• 海藻サラダ
• さつま芋のレモン煮
• もも缶

12月21日（木）朝食

• ご飯
• 焼魚(ホッケ)
• カニサラダ
• ふりかけ
• 白菜と油揚げのみそ汁

12月21日（木）昼食

• 天丼(カニ・オクラ)
• パンサンスー
• 青菜のお浸し
• 春菊の清汁

12月23日（土）夕食

• ご飯
• 蒸し鶏の辛子酢みそ
• スパゲティサラダ
• 生揚げの煮浸し
• パリキュウ

12月24日（日）昼食

• ご飯
• 三宝菜
• ひじきと炒り卵の酢の物
• ブロッコリーアーモンド和え
• しば漬け

12月25日（月）昼食

• カレーうどん
• マセドアンサラダ
• かにかま天ぷら磯辺揚げ

12月25日（月）夕食

• ご飯
• 焼魚の辛味ソースかけ(もうか)
• 梅冷や奴
• オイスターソース和え
• 白菜の甘酢漬け

12月26日（火）昼食

• ソースカツ丼
• 春菊の白和え
• えのきと揚げのみそ汁
• みかん缶

12月26日（火）夕食

• ご飯
• 厚揚げの筑前煮
• 青梗菜とアサリの炒め物
• 友禅和え
• パリキュウ

12月27日（水）夕食

• ご飯
• 鶏肉のもろみ焼き
• ふろふき大根
• えのきの明太子和え
• 青菜のお浸し

12月28日（木）夕食

• ご飯
• 白身魚の梅香蒸し(メルルーサ)
• 白菜とあさりの早煮
• なめことの三色和え
• うぐいす豆

12月29日（金）朝食

• ご飯
• 目玉焼き
• きゃべつとハムの辛子和え
• なめたけ
• 豆腐とねぎのみそ汁

12月31日（日）昼食

• ご飯
• さわらの山椒焼き
• さつま芋とりんごの重ね煮
• 胡瓜とカニカマの酢の物
• しば漬け

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