富岡 2019年7月15日
ウェルネステラス富岡では毎月第４火曜日に社内研修を行っています(*^^)v
6月社内研修
今月の社内研修は「熱中症対策」について、富岡保健福祉事務所より講師をお招きし、講義を行っていただきました。
熱中症とは、体内の水分や塩分が減少し、体温が上昇することで発症する障害の事です。死に至ったり後遺症が残る可能性のある障害ですが、予防法を実践することで完全に防ぐことが出来ます。熱中症を発症すると、めまいや頭痛などの初期症状が現れます。すぐに対処すれば重症化を防ぐことが出来ますが、進行すると高体温、意識低下を引き起こします。熱中症を発症した場合の対策として、涼しい場所への避難、冷たいタオルや氷で体を冷やす、塩分を含んだ水分の補給等、とにかく体内の熱を外に出すことが重要となります。また、熱中症は夜間にも起こります。日中とは違い、水分補給が少なくなるため脱水症を発症する可能性が上がり、熱中症に至ります。夜間でも、就寝前に水分補給を行い、目が覚めた際にも軽く水分補給を行うことが対策になります。
これから熱中症のリスクが急激に高まる時期になるので、健康管理には気を付け、涼しい環境で過ごしていきたいと思いました。
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