2023年9月食事

9月2日（土）昼食

• ご飯
• 青椒肉絲
• ほうれん草のピーナツ和え
• 五色生酢
• しば漬け

9月3日（日）昼食

• ご飯
• 中国風蒸し魚(メルルーサ)
• ササミの中華風サラダ
• さつま芋の甘煮(レーズン)
• しその実漬け

9月5日（火）朝食

• ご飯
• 焼魚(もうかにんにく醤油)
• トマトの和え物
• 金山寺みそ
• 豆腐とえのきのみそ汁

9月5日（火）昼食

• 卵カツ丼
• レタスの酢の物
• 花麩と絹さやのすまし汁

9月6日（水）朝食

• ご飯
• 巣ごもり卵
• きゅうりとコーンのごまマヨ和え
• 生姜昆布
• 大根と椎茸のみそ汁

9月6日（水）昼食

• ウィンナードッグ
• 四色大根サラダ
• コンソメスープ

9月7日（木）夕食

• ご飯
• 茄子のみそ炒め
• がんもどきのおろし煮
• えのきの明太子和え
• 青菜のお浸し

9月8日（金）昼食

• ご飯
• 蒸し鶏の辛子酢みそ
• きのこのワイン炒め
• ブロッコリーアーモンド和え
• 大根の風味漬け

9月10日（日）夕食

• ご飯
• 大根とイカの煮物
• チンゲン菜の炒め物
• キャベツと小板のわさび醤油和え
• しば漬け

9月11日（月）昼食

• きつねうどん
• 鮭缶のおろしポン酢和え
• デザートムース

9月11日（月）夕食

• ご飯
• 鶏肉のパプリカ焼き
• 春雨の酢の物
• 変わり冷や奴(胡麻みそ)
• 味なす漬け

9月12日（火）夕食

• ご飯
• 肉じゃが(豚挽)
• 胡瓜とみょうがの酢の物
• 油揚げともやしのごま和え
• しその実漬け

9月15日（金）昼食

• ご飯
• 五目うま煮(鶏肉)
• ほうれん草のサラダ
• 胡瓜とわかめの酢の物
• たくあん漬け

9月16日（土）昼食

• ご飯
• 麻婆豆腐
• アスパラの胡麻酢和え
• 青菜のアーモンド和え
• 桜大根

9月16日（土）夕食

• ご飯
• 角揚げのカレー炒め
• えのきとカニカマの土佐酢
• 菜の花和え
• 白菜と人参の即席漬け

9月17日（日）昼食

• ご飯
• さばムニエルの香草ソース
• ブロッコリーのごまサラダ
• なすの梅かつお和え
• 甘酢しょうが

9月18日（月）夕食

• ご飯
• 豚肉とさつま芋のみそ煮
• もやしときのこのマリネ
• ひじきの炒り煮
• ほうれん草のごま和え

9月21日（木）昼食

• スパゲッティミートソース
• 隠元とササミのごま酢和え
• フルーツポンチ

9月21日（木）夕食

• ご飯
• 焼魚(もうかみそジンジャー)
• 白滝の炒り煮
• 小板ともやしの梅肉和え
• 青菜の柚子浸し

9月24日（日）夕食

• ご飯
• 中国風蒸し魚(メルルーサ)
• 切干大根の煮付
• ほうれん草の二色浸し
• 桜大根

9月25日（月）昼食

• 松茸ご飯
• 胡瓜とカニカマの酢の物
• 白菜とりんごの即席漬け
• 春菊の清汁

9月26日（火）朝食

• ご飯
• ウインナーソテー
• わかめと竹輪の酢の物
• のり佃煮
• オクラと玉葱のみそ汁

9月28日（木）夕食

• ご飯
• 豚肉のオニオン焼き
• かぼちゃの含め煮
• 春菊の白和え
• 桜大根

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