令和4年9月食事

9月1日（木）昼食

• 焼きそば
• かぼちゃサラダ
• フルーツポンチ

9月1日（木）夕食

• ご飯
• 鶏肉と野菜のみそ炒め
• コーンの酢の物
• ほうれん草のごま和え
• なすとみょうがの即席漬け

9月2日（金）昼食

• ご飯
• 青椒肉絲
• ポテト煮
• オクラのお浸し
• たくあん漬け

9月3日（土）夕食

• ご飯
• きくらげと卵の炒め物
• 大根の炒め煮
• オイスターソース和え
• 青菜のお浸し

9月4日（日）夕食

• ご飯
• 豚肉とさつま芋のみそ煮
• ひじきの煮物
• 茄子のごま酢和え
• わかめのお浸し

9月6日（火）朝食

• ご飯
• 焼魚(白身にんにく醤油)
• トマトの和え物
• 金山寺みそ
• 豆腐とえのきのみそ汁

9月6日（火）昼食

• 卵カツ丼
• レタスの酢の物
• 花麩と絹さやのすまし汁

9月7日（水）朝食

• ご飯
• 巣ごもり卵
• 胡瓜とコーンのごまマヨ和え
• 生姜昆布
• 大根と椎茸のみそ汁

9月7日（水）昼食

• チキンカツドッグ
• 四色大根サラダ
• コンソメスープ

9月7日（水）夕食

• ご飯
• 魚の朝鮮焼き
• なすの炒め物
• ブロッコリーの辛子和え
• ほうれん草のごま和え

9月9日（金）朝食

• ご飯
• 煮魚(サバ)
• カニサラダ
• なめたけ
• じゃが芋とわかめのみそ汁

9月9日（金）夕食

• ご飯
• シーフードカレー
• フレンチサラダ
• ミネストローネ

9月10日（土）昼食

• ご飯
• マカロニと野菜のトマト煮
• 大根とハムの炒め物
• 春菊のごま和え
• パリキュウ

9月12日（月）昼食

• きつねうどん
• 鮭缶のおろしポン酢和え
• デザートムース

9月12日（月）夕食

• ご飯
• 鶏肉のパプリカ焼き
• 春雨の酢の物
• 変わり冷や奴(胡麻みそ)
• 味なす漬け

9月13日（火）夕食

• ご飯
• 肉じゃが(豚挽)
• 胡瓜とみょうがの酢の物
• 油揚げともやしのごま和え
• しその実漬け

9月14日（水）昼食

• 五目醤油ラーメン
• ひじきとカニカマの酢の物
• 手作りゼリー

9月19日（月）朝食

• ご飯
• ハムステーキ
• えのきと青菜の辛子和え
• 野沢菜漬け
• オクラとわかめのみそ汁

9月19日（月）昼食

• ご飯
• さばムニエルの香草ソース
• ブロッコリーのごまサラダ
• なすの梅かつお和え
• 甘酢しょうが

9月21日（水）昼食

• ご飯
• 鮭ともやしのチャンチャン焼き
• 小海老のおろし酢和え
• さつま芋の甘煮
• たくあん漬け

9月22日（木）夕食

• ご飯
• 焼魚(白身タンドリー風味)
• 白滝の炒り煮
• 梅冷や奴
• 青菜の柚子浸し

9月25日（日）昼食

• ご飯
• ザーサイと豚肉の炒め物
• パンサンスー
• さつま芋の田舎煮
• たくあん漬け

9月26日（月）朝食

• ご飯
• ウインナーソテー
• わかめと竹輪の酢の物
• のり佃煮
• オクラと玉葱のみそ汁

9月26日（月）夕食

• ご飯
• たらの辛味焼き
• ジャーマンポテト
• 小松菜の柚子香和え
• 白菜の一夜漬け

9月27日（火）昼食

• 松茸ご飯
• 胡瓜とカニカマの酢の物
• 白菜とりんごの即席漬け
• 春菊の清汁

9月29日（木）夕食

• ご飯
• 豚肉オニオン焼き
• かぼちゃの含め煮
• 春菊の白和え
• 桜大根

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