令和4年7月食事

7月3日（日）夕食

• ご飯
• 角揚と挽肉のカレー煮
• 小板ともやしの梅肉和え
• 春菊のごま和え
• 桜大根

7月4日（月）朝食

• ご飯
• 野菜ソテー
• とろろ芋
• 甘露煮(にしん)
• じゃが芋とわかめのみそ汁

7月4日（月）昼食

• 盛り五目うどん
• ホタテとエビの酢の物
• ヨーグルトサラダ

7月5日（火）夕食

• ご飯
• チキンピカタ
• チンゲン菜の炒め物
• 海藻サラダ
• たくあん漬け

7月6日（水）朝食

• ご飯
• 焼魚(白身ピリ辛醤油)
• レタスの和え物
• のり佃煮
• 豆腐と油揚げのみそ汁

7月6日（水）昼食

• コロッケパン
• 春雨サラダ
• 洋梨缶

7月7日（木）夕食

• ご飯
• 鶏肉の甘夏風味焼き
• もやしのごま和え
• 三色和え
• しば漬け

7月8日（金）昼食

• ご飯
• 豚肉の南風揚げ
• キャベツの辛子和え
• きのことじゃこの和え物
• パリキュウ

7月9日（土）夕食

• ご飯
• 鶏肉と野菜のスープ煮
• 春雨と野菜の南蛮酢
• 青菜のアーモンド和え
• しば漬け

7月11日（月）夕食

• ご飯
• シュウマイ(肉、カニ)
• 胡瓜の即席和え
• 隠元のごま和え
• オクラのおかかマヨネーズ

7月12日（火）昼食

• 焼肉丼
• マカロニサラダ
• もやしとにらのしょうが和え
• 春菊の清汁

7月14日（木）昼食

• 冷し中華
• 大根と豚肉煮
• 手作りコーヒーゼリー(生クリーム)

7月15日（金）昼食

• ご飯
• 豚肉のオニオン焼き
• 人参の白和え
• 海藻サラダ
• たくあん漬け

7月16日（土）朝食

• 菜飯
• 焼魚(青ヒラス塩麹漬)
• グリーンアスパラのサラダ
• あみの佃煮
• 大根とわかめのみそ汁

7月16日（土）昼食

• ご飯
• 鶏肉のふっくら酒蒸し
• ポテトサラダ
• 夏野菜のおろし和え
• しば漬け

7月17日（日）朝食

• ご飯
• ハムステーキ
• 白菜の柚子香和え
• 野沢菜漬け
• きゃべつと白玉麩のみそ汁

7月18日（月）朝食

• ご飯
• 玉子と豆腐のしんじょうの煮付
• カニサラダ
• ふりかけ
• 豆腐とえのきのみそ汁

7月18日（月）夕食

• ご飯
• 炒り鶏
• 大豆と挽肉のトマト煮
• 青菜のアーモンド和え
• たくあん漬け

7月19日（火）朝食

• ご飯
• 焼き魚(粕漬け)
• もやしとささ身の辛子和え
• 減塩梅干し
• ほうれん草と卵のみそ汁

7月21日（木）夕食

• ご飯
• 魚のムニエル・カレーあんかけ
• チンゲン菜の炒め物
• オイスターソース和え
• しば漬け

7月22日（金）昼食

• ご飯
• 揚げさばの緑酢あえ
• 菜種煮
• もやしとカニの辛子和え
• 桜大根

7月22日（金）夕食

• ご飯
• ザーサイと豚肉の炒め物
• わかめとしめじの煮浸し
• 隠元のごま和え
• 味なす漬け

7月25日（月）昼食

• きつねうどん
• 焼き豚入り中華風和え物
• 大根とエビのあっさり炒め

7月25日（月）夕食

• ご飯
• 鶏肉のマカオ風煮込み
• ブロッコリーの炒め物
• もやしの朝鮮和え
• 桜大根

7月26日（火）昼食

• 炊き込みご飯(山菜釜めし)
• 春菊の白和え
• かぼちゃの含め煮
• うしお汁

7月26日（火）夕食

• ご飯
• シュウマイ(肉・カニ風味)
• ジュリアンサラダ
• 梅味とろろ大根
• しば漬け

7月28日（木）夕食

• ご飯
• 竹輪とピーマンの炒め物
• 高野豆腐と筍の煮付
• 青菜の辛子和え
• たくあん漬け

7月30日（土）昼食

• ご飯
• 魚の豆板醤煮
• ハムと大根のしょうゆ炒め
• 青菜のアーモンド和え
• わかめの即席漬け

7月31日（日）昼食

• ご飯
• 豆腐と肉の辛ソース炒め
• ポテト煮
• 三色ナムル
• たくあん漬け

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